- To wydarzenie minęło.
Nie zawsze „mam tę moc”… (Legionowo)
18 kwietnia godz. 17:00 - 20:00
Free
… czyli jak zadbać o siebie, żeby być wsparciem dla dziecka
Cudownie przytulić dziecko, poczuć z niego dumę, dostać serce wyrysowane czerwoną kredką na skrawku kartki… Codzienność rodzica to jednak nie tylko sielankowe obrazki z reklamy. To ogrom pracy, namysłu, wysiłku, nieraz trudnych decyzji i rozczarowań. Rzeczywistość poza domem też obfituje w rożnego rodzaju napięcia. Poziom doświadczanego stresu przekłada się na jakość naszych relacji, również, a może przede wszystkim z bliskimi.
Jak być wystarczająco dobrym, wspierającym rodzicem, kiedy sami czujemy się przytłoczeni?
Podczas warsztatów chcemy doświadczyć mocy uważności i pokazać jak praktyka może pomagać nam budować siłę i odporność. Porozmawiamy też o różnych strategiach radzenia sobie ze stresem. Spróbujemy różnych ćwiczeń i praktyk.
Kiedy: 18 kwietnia 2024, czwartek, godz.: 17:00-20:00
Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online na platformie Zoom. Przed spotkaniem wyślemy link dostępu do zajęć na adres mailowy podany w formularzu zapisów. Potrzebne jest stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką.
Dla kogo: zapraszamy rodziców i opiekunów z Legionowa
Spotkanie poprowadzi Joanna Szeluga, psycholog
– żona i mama dwóch nastoletnich chłopców. To oni są głównymi nauczycielami w jej życiu i wyzwalaczami rozwoju. Jest też szczęśliwą posiadaczką trzech psów, dzięki którym bycie blisko natury jest codziennym doświadczeniem. Od ponad 20 lat pracuje jako psycholog, specjalizując się w pracy związanej z rozwojem osobistym, psychoedukacją i wsparciem psychologicznym. Pracuje w liceum. Przygotowuje się do pracy psychoterapeutycznej. Pracuje indywidualnie, z parami i z grupami. Uwielbia podczas pracy korzystać z fotografii lub innych narzędzi łączących rozwój i sztukę.
WAŻNE! Spotkanie realizowane będzie w formie warsztatów online.
Oznacza to, że uczestnicy będą siebie widzieli, słyszeli, mieli możliwość dyskusji, pracy w parach i grupach.
Dla poczucia bezpieczeństwa i efektywnej pracy warsztatowej konieczne jest zatem korzystanie przez wszystkich z kamerki i mikrofonu.
Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.
- Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się poniżej.
- Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
- Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.
* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć w nich udział. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o zwolnieniu miejsca dla innej osoby (wystarczy jedno słowo na adres warsztaty@fundacjaroro.org).
Akademia Rodzica – spotkania dla rodziców z Legionowa o tym, co ważne i trudne w rodzicielstwie, edycja 2
Zadanie sfinansowane ze środków Gminy Miejskiej Legionowo