Nastolatek na pokładzie! Jak zadbać o relacje w rodzinie, kiedy dziecko dorasta?

Zapraszamy rodziców dzieci od 11. roku życia na dwudniowe warsztaty stacjonarne o tym, jak lepiej rozumieć nastolatka i budować z nim relację w czasie dorastania.

Okres dorastania to czas wielu zmian – dla młodego człowieka, ale także dla jego rodziców. Nagle pojawia się więcej milczenia, drażliwości, buntu i potrzeby niezależności. To, co wcześniej działało, przestaje wystarczać, a rodzic może czuć złość, lęk, bezsilność czy zagubienie.

Czy zastanawiasz się, jak rozumieć swojego nastolatka? Jak rozmawiać, żeby Cię słuchał? Gdzie stawiać granice? Jak wspierać, ale nie kontrolować? Jak reagować na trudne zachowania i jednocześnie nie tracić kontaktu?

Podczas warsztatów przyjrzymy się temu, co dzieje się z nastolatkiem w okresie dorastania – od strony biologicznej, emocjonalnej i psychicznej. Porozmawiamy o jego potrzebach, trudnościach i zachowaniach, a także o tym, jak zmienia się rola rodzica.
Będziemy pracować nad komunikacją, stawianiem granic, rozwiązywaniem konfliktów i budowaniem współpracy. Zastanowimy się również nad tym, jak radzić sobie z własnymi emocjami – złością, lękiem czy bezsilnością – oraz jak dbać o siebie, pozostając blisko dorastającego dziecka.

To nie będą warsztaty o tym, jak zostać idealnym rodzicem. Bo idealnych rodziców nie ma. To zaproszenie do poszukania własnego sposobu na bycie wystarczająco dobrym rodzicem – takim, który potrafi stawiać granice, słuchać, wspierać i pozostać w kontakcie, nawet gdy jest trudno.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swojego nastolatka i zadbać o Waszą relację – zapraszamy.

Warsztaty odbywają się stacjonarnie, w kameralnej grupie. Spotkanie na żywo daje możliwość bezpośredniego kontaktu, rozmowy, wymiany doświadczeń i wspólnego przyglądania się codziennym wyzwaniom rodzicielskim.
To także przestrzeń na ćwiczenia, zadawanie pytań i korzystanie z doświadczeń innych rodziców, którzy mierzą się z podobnymi sytuacjami. Wspólna obecność sprzyja uważności, otwartości i budowaniu poczucia, że w rodzicielskich trudnościach nie jesteśmy sami.

Kiedy: soboty 26 września i 3 października w godzinach 9:00-15:00, warsztaty są cyklem 2 spotkań stanowiących całość

Gdzie: Ognisko „Starówka”, Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa”, ul. Stara 4

Dla kogo: dorośli, w szczególności mieszkańcy dzielnicy Śródmieście

Warsztaty poprowadzi Anna Kasprzycka

– psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, pedagożka, trenerka warsztatu i treningu psychologicznego. Jest członkinią Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego . Posiada certyfikat Familylab Association, którego twórcą był duński terapeuta rodzinny Jesper Juul. Założycielka warszawskiej Wolnej Szkoły Razem. Prywatnie mama trójki młodych dorosłych.

• Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się na górze strony.
• Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
• Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.

* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć w nich udział. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o rezygnacji. Wyślij wiadomość „rezygnuję” na adres warsztaty@fundacjaroro.org.