Cztery cotygodniowe spotkania. Wspólne doświadczenie różnych technik redukcji stresu, które możemy wpleść w nasze codzienne plany, aby systematycznie redukować skutki stresu.
Zapraszamy na cykl, na którym zatrzymamy się i przyjrzymy, co naprawdę dzieje się z nami, gdy jako rodzice długi czas działamy na rezerwie. Porozmawiamy o tym, czym jest wypalenie rodzicielskie i co sprawia, że wpadamy w błędne koło przeciążenia. Poszukamy sposobów na regulowanie napięcia i odzyskiwanie zasobów, wykorzystując m.in. perspektywę Porozumienia bez Przemocy.
- poznamy kilka technik pamięciowych,
- sprawdzimy jak one działają,
- odkryjemy zasady efektywnej nauki,
- poćwiczymy uwagę, logiczne myślenie, kreatywność…
- poznamy kilka technik pamięciowych,
- sprawdzimy jak one działają,
- odkryjemy zasady efektywnej nauki,
- poćwiczymy uwagę, logiczne myślenie, kreatywność…
Zapraszamy na rodzinną spacero-grę po okolicach ulicy Grochowskiej, podczas której przekonamy się, jak wiele ciekawych historii kryje w sobie Praga-Południe. Będziemy bawić się w detektywów, rozwiązywać zagadki i szukać ukrytych wiadomości. Zagramy w dawną grę podwórkową, fotograficzne bingo i podchody. Dowiemy się, jak wyglądała dawna taksówka, sprawdzimy czy palec, dłoń i stopa mogą być miarą długości i rozwiążemy muzyczne szyfry.
Zapraszamy na bezpłatny cykl zajęć dla dzieci w wieku 5-6 lat, podczas których zdradzimy kilka przepisów na matematyczne aktywności dla całej rodziny. Podczas spotkań użyjemy prostych i łatwo dostępnych materiałów, by bawić się matematyką i poznawać matematyczne gry. Będziemy m.in. rozmyślać nad budżetem i listą zakupów, doskonalić umiejętności rachunkowe zbierając skarby i wymyślać strategie na najszybszy powrót do domu.
Zapraszamy na bezpłatny cykl zajęć dla dzieci w wieku 7-9 lat, podczas których zdradzimy kilka przepisów na matematyczne aktywności dla całej rodziny. Będziemy m.in. rozmyślać nad budżetem i listą zakupów, doskonalić umiejętności rachunkowe zbierając skarby i wymyślać strategie na najszybszy powrót do domu.
Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian – zarówno dla młodych ludzi, jak i dla ich rodziców. Wtedy szczególnie łatwo o konflikty, poczucie bezradności i trudności w porozumieniu. Ten cykl warsztatów został stworzony po to, by wesprzeć rodziców w budowaniu dobrej, opartej na szacunku i zaufaniu relacji z nastolatkiem.
Zapraszamy dzieci w wieku 6-10 lat z opiekunami na pięć warsztatów naukowych z eksperymentami: 1. Kuchnia molekularna 2. Tajemnice wody 3. Dlaczego statki pływają? 4. Superchłonne polimery 5. Skąd się bierze woda w kranie?
Zapraszamy rodziców, opiekunów, nauczycieli dzieci w wieku 0-10 lat.
Porozmawiamy o tym, czym są granice i dlaczego są tak ważne w rozwoju dziecka w wieku od narodzin do 10. roku życia.
Przyjrzymy się własnym granicom – temu, jak są obecne w naszym życiu i jak wpływają na wychowanie.
Poznamy przykłady wspierających komunikatów, które pomagają jasno i z szacunkiem stawiać granice dziecku.
Granice mogą być nie tylko formą ochrony, ale też wyrazem troski i bliskości. To wykład, który pomaga przełożyć wiedzę i refleksję na codzienną rodzicielską praktykę.
Zapraszamy na rodzinną spacero-grę po Młynowie na Woli, podczas której przekonamy się, jak wiele ciekawych historii kryje w sobie ta okolica. Będziemy bawić się w detektywów, rozwiązywać zagadki i szukać ukrytych wiadomości. Dowiemy się, gdzie mieszkały wielkie słonie i gdzie jest najsłodszy skwer w Warszawie, sprawdzimy, skąd wyjeżdżały nowe traktory, poszukamy ukrytych murali i zagramy w grę podwórkową.
Zapraszamy rodziców dzieci od 11. roku życia na dwudniowe warsztaty stacjonarne o tym, jak lepiej rozumieć nastolatka i budować z nim relację w czasie dorastania.
Czy zastanawiasz się, jak rozumieć swojego nastolatka? Jak rozmawiać, żeby Cię słuchał? Gdzie stawiać granice? Jak wspierać, ale nie kontrolować? Jak reagować na trudne zachowania i jednocześnie nie tracić kontaktu? Zapraszamy do wspólnych poszukiwań odpowiedzi.