- wydarzenie już minęło.
Nowy termin! Regeneracja w praktyce – jak zapobiegać wypaleniu rodzicielskiemu, cykl 2 spotkań
Rodzicielstwo potrafi być piękne i wyczerpujące jednocześnie. Ten cykl dwóch spotkań da Ci konkretne narzędzia do codziennej regeneracji – bez nadmiaru teorii, za to z dużą dawką praktyki i wymiany doświadczeń.
Podczas spotkań:
- sprawdzisz, co Cię drenuje, a co zasila,
- przećwiczysz komunikowanie granic i odpuszczanie perfekcjonizmu,
- zbudujesz własną mapę wsparcia i poznasz „rodzicielskie haki” od innych,
- zabierzesz ze sobą mikropraktyki, które będą twoim wsparciem na co dzień.
Kiedy: 22.10 i 5.11 (środy), godz. 18.00-21.00 – zajęcia są cyklem 2 spotkań, obowiązuje jeden zapis.
Gdzie: online (Zoom). Przed spotkaniem, na adres mailowy podany w formularzu zapisów, wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką.
Dla kogo: rodzice, opiekunowie, mieszkańcy i mieszkanki Warszawy, szczególnie Dzielnicy Śródmieście
Spotkanie poprowadzi Sylwia Włodarska
- w swojej pracy zajmuje się mediacją w nurcie Porozumienia bez Przemocy, facylitacją EmotionAid, uczy empatycznej komunikacji, transformowania konfliktów, regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem. Sylwia jest absolwentką studiów podyplomowych “Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla B. Rosenberga” w Collegium Civitas, kursu Coaching oparty na empatii, Intensywnego Kursu Mediacji, Need Based Coaching. Jest współzałożycielką Fundacji RoRo. Prywatnie mamą trójki ludzi. Mieszka z dwoma psami i kotem. Myśli o sobie jako o Pani Swojego Szczęścia.
WAŻNE! Spotkanie realizowane będzie w formie warsztatów online.
Oznacza to, że uczestnicy będą siebie widzieli, słyszeli, mieli możliwość dyskusji, pracy w parach i grupach.
Dla poczucia bezpieczeństwa i efektywnej pracy warsztatowej konieczne jest zatem korzystanie przez wszystkich z kamerki i mikrofonu.
Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.
- Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się poniżej.
- Dbamy o bezpieczny rozwój dzieci i młodzieży. Przyjęte w Fundacji Standardy i Polityka ochrony dzieci przed krzywdzeniem są tego dodatkowym wyrazem. Zachęcamy do zapoznania się z nimi na stronie: https://fundacjaroro.org/polityka-ochrony-dzieci/
- Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
- Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.
* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć w nich udział. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o zwolnieniu miejsca dla innej osoby (wystarczy wysłanie „rezygnuję” na adres warsztaty@fundacjaroro.org).
Rodzinne Śródmieście – wspieranie działań w obszarze przeciwdziałania alkoholizmowi, narkomanii i przemocy w rodzinie, edycja 4
Urząd Miasta Stołecznego Warszawy, Dzielnica Śródmieście