„Nie możemy kierować wiatrem, ale możemy ustawić żagle.”
Zapraszamy na warsztaty, które pomogą Ci w rozwijaniu cierpliwości i osiąganiu wewnętrznego spokoju szczególnie w sytuacjach związanych z wyzwaniami w roli rodzica. W trakcie spotkania nauczysz się, jak radzić sobie z emocjami i lz większą samoświadomością odpowiadać na codzienne wyzwania. Warsztaty będą okazją do zrozumienia mechanizmów stojących za naszymi emocjami, poznania technik relaksacyjnych i sposobów na wyciszenie w trudnych sytuacjach rodzicielskich.
Czego możesz się spodziewać?
To spotkanie jest skierowane do rodziców, którzy chcą poprawić swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem, zwiększyć swoją cierpliwość i wprowadzić więcej harmonii do codziennego życia.
Termin: 13.11, środa, godz. 18.00-20.15
Forma: wykład z elementami warsztatu
Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką
Dla kogo: rodzice/opiekunowie dzieci, szczególnie mile widziani są mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola
WAŻNE! Spotkanie realizowane będzie w formie wykładu z elementami warsztatu. Uczestnicy będą siebie widzieli, słyszeli, mieli możliwość dyskusji. Dla poczucia bezpieczeństwa i efektywnej pracy warsztatowej prosimy o korzystanie z kamerki i mikrofonu. Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.
* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć w nich udział. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o zwolnieniu miejsca dla innej osoby (wystarczy jedno słowo na adres warsztaty@fundacjaroro.org).
Projekt „Rodzicem być – sobą być, edycja 9” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.