Od wypalenia do dobrostanu – jak przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu

Zapraszamy na spotkanie dla rodziców, którzy:
– chcą lepiej zrozumieć, czym jest wypalenie rodzicielskie;
– podejrzewają, że mogą doświadczać wypalenia;
– są ciekawi, co realnie pomaga, by uniknąć wypalenia i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Jeśli często ogarnia Cię przytłoczenie, dogania zmęczenie nie do przeskoczenia, dopada zwątpienie („czy ja się w ogóle nadaję na rodzica?”), a codzienność z dzieckiem przestaje Cię cieszyć – to ważne sygnały. Wypalenie rodzicielskie nie oznacza, że coś z Tobą nie tak. To znak, że za dużo dajesz z siebie bez wystarczającego wsparcia i regeneracji.

Podczas warsztatu:
– dowiesz się, po co w ogóle jest wypalenie – jakie ma funkcje i co chce Ci powiedzieć;
– przyjrzysz się przekonaniom, które mogą Cię chronić przed wypaleniem;
– poznasz i wypróbujesz proste praktyki mikroregeneracji – małe kroki, które realnie pomagają ładować rodzicielskie baterie.

Zapraszamy Cię do złapania oddechu i pomysłów, jak o siebie dbać w rodzicielskiej codzienności.

Termin: 15.04, wtorek, godz. 18.30-20.45

Forma: warsztaty w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach.

Dla kogo: rodzice/opiekunowie dzieci, szczególnie mile widziani są mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola

• Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się poniżej.
• Dbamy o bezpieczny rozwój dzieci i młodzieży. Przyjęte w Fundacji Standardy i Polityka ochrony dzieci przed krzywdzeniem są tego dodatkowym wyrazem. Zachęcamy do zapoznania się z nimi na stronie: https://fundacjaroro.org/polityka-ochrony-dzieci/
• Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
• Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.

* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć udział w spotkaniu. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o tym. Dzięki temu zwolni się miejsce dla innej osoby (wystarczy przesłać maila na adres warsztaty@fundacjaroro.org, a w tytule podać nazwę warsztatów i słowo „Rezygnuję”).