« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Młodzi wolni od stresu – jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z napięciem?

6 maja godz. 18:00 - 20:15

Free
Nastolatki są bardzo narażeni na stres. Liczne oczekiwania, wymagania jakie stawia przed nimi życie powodują , że na co dzień doświadczają dużego napięcia. Z drugiej strony mają stosunkowo mało narzędzi, które pomogłyby im radzić sobie z jego redukcją. Stąd często sięgają po destruktywne sposoby jak alkohol, gry komputerowe. Jako ich rodzice nie jesteśmy jednak bezradni. Mamy możliwość budować z nimi takie relacje, dzięki którym będą mogli poradzić sobie ze stresem i napięciem.
Na warsztatach dowiesz się:
– jakie zachowania rodzica zwiększają napięcie nastolatka;
– jak się komunikować, aby budować most porozumienia z nastolatkiem;
– jak wykorzystać uważność do budowania równowagi w waszej rodzinie;
– jak towarzyszyć nastolatkowi w dorastaniu, aby być dla niego bezpieczną przystanią przystanią.
 
 
 
Kiedy: 6.05, poniedziałek, godz. 18.00-20.15

Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką

Dla kogo: rodzice/opiekunowie nastolatków, szczególnie mile są widziani mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola.

Spotkanie realizowane będzie w formie warsztatów online. Oznacza to, że uczestnicy będą siebie widzieli, słyszeli, mieli możliwość dyskusji, pracy w parach i grupach. Dla poczucia bezpieczeństwa i efektywnej pracy warsztatowej konieczne jest zatem korzystanie przez wszystkich z kamerki i mikrofonu. Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.

 

Spotkanie poprowadzi Anna Kasprzycka

pedagożka, trenerka kompetencji wychowawczych certyfikowaną przez Familylab, trenerka warsztatu i treningu psychologicznego oraz terapeutka związana z warszawską Pracownią Psychoterapii i Treningu ISTDP Horyzonty, w której zajmuje się psychoterapią młodych dorosłych oraz wspieraniem nastolatków i rodzin. Prowadzi „Pracownię Rodzina w relacji” w ramach, której pomaga rodzicom w budowaniu dobrych relacji z dziećmi opartych na empatii, kontakcie i autentyczności. Współtworzy Wolną Szkołę Razem, która jest miejscem rozwoju dla dzieci w edukacji wczesnoszkolnej. Prywatnie jest mamą trojga 16-latków, w tym jednego z zespołem Aspergera.

  • Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się poniżej.
  • Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
  • Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.

* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć w nich udział. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o zwolnieniu miejsca dla innej osoby (wystarczy jedno słowo na adres warsztaty@fundacjaroro.org).

 

 

Projekt „Rodzicem być – sobą być, edycja 9” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.

Szczegóły

Data:
6 maja
Godzina:
18:00 - 20:15
Koszt:
Free
Kategoria Wydarzenie:

Miejsce wydarzenia

online
Skip to content