- wydarzenie już minęło.
Cykl „Komunikacja w rodzinie, która zbliża”
Marzy ci się mniej napięcia w domu, więcej rozmów i szukania wspólnych rozwiązań? Ten cykl jest dla ciebie. Będziemy pracować praktycznie: krótkie wprowadzenia, ćwiczenia w mniejszych grupach, wymiana doświadczeń. Bez nadmiaru teorii.
Program:
- Złość się konstruktywnie — jak rozpoznać napięcie, zatrzymać eskalację i przejść do dialogu.
- Słuchaj i wspieraj — kroki empatycznego słuchania i odpowiedzi, które niosą ulgę zamiast „naprawiania”.
- Konflikty rodziców — umowy na trudne rozmowy, deeskalacja i powroty do kontaktu po kłótni.
- Wyrażaj siebie — jasne prośby zamiast pretensji; mówienie o potrzebach w codziennych sytuacjach.
Po cyklu będziesz umieć:
- zatrzymać kłótnię zanim się rozkręci i wrócić do kontaktu,
- powiedzieć przepraszam, „tak/nie”, nie wiem, bez poczucia winy,
- słuchać tak, by druga strona czuła się ważna,
- wracać do relacji po spięciu.
Zajęcia są bezpłatne.
Kiedy: poniedziałki, 29.09, 6.10, 13.10, 20.10, godz. 9.30-11.45 (jeden zapis na cały cykl)
Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką
Dla kogo: rodzice/opiekunowie, pierwszeństwo w zapisach mają mieszkańcy Woli
Spotkanie realizowane będzie w formie warsztatów online. Oznacza to, że uczestnicy będą siebie widzieli, słyszeli, mieli możliwość dyskusji, pracy w parach i grupach. Dla poczucia bezpieczeństwa i efektywnej pracy warsztatowej konieczne jest zatem korzystanie przez wszystkich z kamerki i mikrofonu. Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.
Spotkanie poprowadzi Sylwia Włodarska
– w swojej pracy zajmuje się mediacją w nurcie Porozumienia bez Przemocy, facylitacją EmotionAid, uczy empatycznej komunikacji, transformowania konfliktów, regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem. Sylwia jest absolwentką studiów podyplomowych “Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla B. Rosenberga” w Collegium Civitas, kursu Coaching oparty na empatii, Intensywnego Kursu Mediacji, Need Based Coaching. Jest współzałożycielką Fundacji RoRo. Prywatnie mamą trójki ludzi. Mieszka z dwoma psami i kotem. Myśli o sobie jako o Pani Swojego Szczęścia.
- Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się poniżej.
- Dbamy o bezpieczny rozwój dzieci i młodzieży. Przyjęte w Fundacji Standardy i Polityka ochrony dzieci przed krzywdzeniem są tego dodatkowym wyrazem. Zachęcamy do zapoznania się z nimi na stronie: https://fundacjaroro.org/polityka-ochrony-dzieci/
- Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
- Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.
* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć udział w spotkaniu. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o tym. Dzięki temu zwolni się miejsce dla innej osoby (wystarczy przesłać maila na adres warsztaty@fundacjaroro.org, a w tytule podać nazwę warsztatów i słowo „Rezygnuję”).
Projekt „Rodzinnie na Woli” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.