- To wydarzenie minęło.
[LISTA REZERWOWA] Cykl 5 spotkań „Self-care dla rodziców – jak dbać o siebie na co dzień?”
6 maja godz. 18:15 - 20:30
Free
Zapisy na listę rezerwową: prosimy o wysłanie maila na adres warsztaty@fundacjaroro.org. W temacie maila prosimy o wpisanie w tytule „Self-care”, a w treści kontaktowego numeru telefonu.
Rodzicielstwo to maraton, a nie sprint. Aby móc dawać potrzebujemy też brać: oddech, przestrzeń, zrozumienie, współczucie dla siebie. Zapraszamy rodziców, którzy chcą zadbać o siebie, poszukać równowagi i poczucia wpływu na swoje życie do udziału w warsztatowym cyklu. Te spotkania to bezpieczna przestrzeń do:
- eksplorowania, rozpoznania i zaspokajania własnych potrzeb;
- budowania wspierających granic i rytuałów self-care;
- łagodności wobec siebie;
- kontaktu z ciałem i emocjami;
- szukania osobistego sposobu na „bycie wystarczającym rodzicem”;
- tworzenia wspólnoty i przestrzeni na autentyczność.
WAŻNE: Zajęcia mają charakter warsztatowy – główne formy pracy to wymiana doświadczeń, autorefleksja, ćwiczenia indywidualne i praca w podgrupach. Na spotkania zapraszamy wyłącznie osoby gotowe na pracę z włączonymi kamerkami. Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.
Warsztaty są bezpłatne.
Kiedy: wtorki, 6.05, 13.05, 20.05, 27.05, 3.06, godz. 18.15-20.30 (jeden zapis na cały cykl)
Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką
Dla kogo: rodzice/opiekunowie, szczególnie mile są widziani mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola
Spotkanie poprowadzi Marta Stasiełowicz
– psycholożka, trenerka warsztatu psychologicznego, certyfikowana trenerka FamilyLab. Pracuje rozwojowo i terapeutycznie z osobami dorosłymi – indywidualnie i z grupami, w podejściu integracyjnym, łączącym różne nurty i koncepcje. Jej zainteresowania zawodowe skupiają się wokół rozwijania poczucia własnej wartości, radzenia sobie z trudnymi emocjami, samoregulacji, neuropsychologii, jak też muzykoterapii. Prywatnie jest mamą trójki dzieci, których traktuje jako swoich życiowych nauczycieli. Marta jest pasjonatką koni, wśród których ładuje swoje „baterie”, i lasu.
- Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się poniżej.
- Dbamy o bezpieczny rozwój dzieci i młodzieży. Przyjęte w Fundacji Standardy i Polityka ochrony dzieci przed krzywdzeniem są tego dodatkowym wyrazem. Zachęcamy do zapoznania się z nimi na stronie: https://fundacjaroro.org/polityka-ochrony-dzieci/
- Informacje o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć prosimy zgłaszać na adres warsztaty@fundacjaroro.org na co najmniej 5 dni roboczych przed zajęciami.
- Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.
* Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno możesz wziąć udział w spotkaniu. Zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca. Jeśli mimo wszystko okaże się, że nie możesz uczestniczyć w zajęciach – poinformuj nas o tym. Dzięki temu zwolni się miejsce dla innej osoby (wystarczy przesłać maila na adres warsztaty@fundacjaroro.org, a w tytule podać nazwę warsztatów i słowo „Rezygnuję”).
Projekt „Rodzinnie na Woli” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.