Rusz głową

– jak uczyć się efektywnie i skutecznie zapamiętywać

Zapraszamy na bezpłatny cykl czterech spotkań (stanowiących całość) dla młodych w „starszym wieku szkolnym” (4-8 klasa) oraz ich rodziców/opiekunów.

Każde spotkanie trwa 1,5 h (dwie godziny lekcyjne). Zdziwicie się jak szybko mija z nami ten czas. Pracujemy w formie warsztatowej – stawiamy na aktywne działanie i praktyczne poznawanie metod.

Bardzo gorąco zachęcamy do udziału w duecie: rodzic-dziecko. Wspólne poznawanie i ćwiczenie mnemotechnik jest nie tylko świetną i przydatną zabawą, okazją do bycia razem w nowym doświadczeniu, ale także zwiększa szanse na stosowanie przez dzieci/młodzież poznanych technik w codziennej nauce.

Warsztaty mogą być inspiracją do dalszego rozwoju, ale zostawią każdego z uważnych uczestników z pakietem bardzo praktycznych narzędzi ułatwiających naukę i codzienne funkcjonowanie:

  • poznamy kilka technik pamięciowych,
  • sprawdzimy jak one działają,
  • odkryjemy zasady efektywnej nauki,
  • poćwiczymy uwagę, logiczne myślenie, kreatywność…
siedząca dziewczyna pod schematem mózgu, złożonym z trybików
mózg - ikona
co lubi mózg?
co pomaga skupić uwagę i zapamiętywać?

 

checklista - ikona
jak zapamiętywać
szybko, skutecznie i w kolejności?

 

cyfry - ikona
co pomaga
zapamiętywać liczby?
(nie tylko daty)

 

nauka języków - ikona
jak ułatwić sobie
zapamiętywanie słów(ek)?
(nie tylko obcych)

 

notatki - ikona
jak powtarzać,
robić notatki
i łączyć mnemotechniki?

 

Najbliższe zajęcia

soboty: 12, 19, 26 września oraz 3 października 2026

godz.: 10:00 – 11:30

Biblioteka „Pod Skrzydłami”
Wypożyczalnia nr 75
ul. Grójecka 109

soboty: 12, 19, 26 września oraz 3 października 2026

godz.: 11:45 – 13:15

Biblioteka „Pod Skrzydłami”
Wypożyczalnia nr 75
ul. Grójecka 109

soboty: 10, 17, 24 i 31 października 2026

godz.: 10:00 – 11:30

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
Woronicza 44a

Szczegóły i zapisy pod koniec września

Opinie o zajęciach

„Nie wiedziałam, że można się w taki sposób uczyć. Było super!”

„Super zajęcia. Pani bardzo zaangażowana i chętna do dzielenia się wiedzą. Polecam wszystkim dzieciom i rodzicom; uczniom słabo uczącym się i tym dostającym piątki i szóstki.”

„Wspaniała prowadząca, potrafiła zaciekawić dzieci przedstawianymi treściami. Mój syn z niecierpliwością czekał na każde spotkanie. Treści interesujące i angażujące.”

„Proszę o realizację projektu w następnym roku. Genialny projekt dla dzieci i rodziców. Jestem super zadowolona.”

„Bardzo cenne informacje. Świetnie przygotowane i prowadzone zajęcia. Chciałabym móc kontynuować takie warsztaty.”

„To były naprawdę wspaniałe zajęcia, prowadzone z ogromnym zaangażowaniem i energią.
Prowadząca miała bardzo dobre podejście, chętnie dzieliła się wiedzą. Polecam wszystkim dzieciom i rodzicom do aktywnego zaangażowania i wykorzystywania w praktyce.”

„Wspaniałe zajęcia, dużo przykładów, praktycznych, możliwych do zastosowania, super prowadzenie, dobry kontakt prowadzącej z uczestnikami, odpowiednie tempo, punktualność.”

„Fajne i przyjemne zajęcia. Było bardzo ciekawie, aktywnie, motywująco.”

„Zajęcia są bardzo wartościowe – wspaniale byłoby gdyby cykle zajęć były dłuższe!”

„Genialna prowadząca, ciekawe przykłady, pokazanie jak można korzystać z tych metod w nauce szkolnej i nie tylko. Zachęcenie do nauki, pokazanie, że metody typu czytanie od nowa tego samego nie działają.”

„Zajęcia są bardzo pomocne, stanowczo powinny być stałym elementem w edukacji szkolnej.”

„Najbardziej podobały mi się zajęcia z datami i mapami – najbardziej przydatne. wszystkie zajęcia były ciekawe.”

„Uważam, że zajęcia są bardzo dobrze prowadzone. Dużo się nauczyłem i przyjemnie spędziłem czas”

„Bardzo przydatne techniki, a praca w towarzystwie pomaga przedyskutować różne pomysły”

Iwona Osik
– tworzy i prowadzi warsztaty „Rusz głową”

Psycholog, pedagog, trenerka i autorka programów z zakresu efektywnej nauki i zapamiętywania. Od lat prowadzi warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych, łącząc wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami (mnemotechniki, koncentracja, kreatywność). Związana z Fundacją RoRo i Szkołą Pamięci 4Brains, gdzie projektuje i realizuje zajęcia rozwijające funkcje poznawcze. Ma doświadczenie w pracy szkolnej, terapeutycznej i szkoleniowej oraz w tworzeniu materiałów edukacyjnych i programów warsztatowych.

Logo projekt finansuje miasto stołeczne warszawa
„Rusz głową – jak uczyć się efektywnie i skutecznie zapamiętywać”.
Zadanie finansowane przez Biuro Edukacji m.st. Warszawy.