Cieszymy się, że zainteresowało Cię nasze spotkanie. 🙂 Zanim się zapiszesz, upewnij się, że na pewno chcesz i możesz wziąć w nich udział, gdyż zależy nam na wykorzystaniu każdego miejsca.
Zapraszamy na spotkanie dla przyszłych mam i tatów, poświęcone podniesieniu świadomości na temat profilaktyki zdrowotnej oraz promocji fizycznego i psychicznego dobrostanu w czasie ciąży. W trakcie spotkania poruszymy następujące kwestie:
- Znaczenie ruchu i aktywności fizycznej w ciąży: dowiemy się, jak regularna aktywność fizyczna może korzystnie wpłynąć na zdrowie przyszłych mam oraz na rozwijającego się maluszka.
- Ważność odpoczynku i relaksacji: przedstawimy praktyczne techniki odpoczynku, które pozwolą zminimalizować stres i napięcie związaną z ciążą. Odpowiedni relaks ma kluczowe znaczenie dla dobrej kondycji psychicznej i fizycznej.
- Zdrowie psychiczne w ciąży i po porodzie: omówimy zmiany emocjonalne, które mogą występować w czasie ciąży i po porodzie oraz zaprezentujemy strategie radzenia sobie z ewentualnymi wyzwaniami i lękami. Dzięki temu będziemy mogły zadbać o dobrostan psychiczny w tym wyjątkowym okresie.
Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pomocą poniższego formularza.
Data spotkania: środa, 13 września
Godzina spotkania: 10.00-12.15
Miejsce spotkania: zajęcia prowadzone będą w formie online na platformie Zoom, przed pierwszym spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach online. Potrzebne jest stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką.
Dla kogo: przyszli rodzice, szczególnie mile są widziani mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola.
Jeśli chciałabyś/chciałbyś nam przekazać informację o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć, to prosimy o wysłanie maila na adres dostepnosc@fundacjaroro.org do czwartku, 7 września.
Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.
Nasze zajęcia są bezpłatne, organizujemy je w oparciu o dotacje, które zazwyczaj pokrywają około 95% budżetów projektów. Pozostałe 5% finansujemy ze środków przekazanych Fundacji przez darczyńców, którymi są w większości uczestnicy naszych zajęć. Zapraszamy Was do wsparcia działań Fundacji, w tym celu utworzyliśmy zbiórkę: https://zrzutka.pl/d2v3d3 Z góry serdecznie dziękujemy za Wasze zaangażowanie.
Warsztaty są częścią projektu „Rodzicem być – sobą być, edycja 8” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Wola.
Miejsce: ONLINE
- 13 września 2023
10:00 - 12:15
Najnowsze komentarze