Co z tą złością, cykl 5 spotkań dla rodziców

Zapraszamy na cykl warsztatów skierowanych do rodziców, którzy chcą lepiej radzić sobie ze swoją złością, zarówno w kontaktach z dorosłymi jak i z dziećmi.

Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
– dlaczego się złościmy?
– jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami,
– w jaki sposób nasze myśli o innych wpływają na poziom odczuwanej frustracji,
– co zrobić, by rzadziej się złościć,
– jak w konstruktywny sposób mówić o swoim niezadowoleniu,
– co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję,
– jak pracować z własnym krytykiem wewnętrznym, by być dla siebie bardziej łagodnym,
– jak asertywnie odmawiać i prosić.

Będziemy mówić o złości, którą przeżywamy w różnych sytuacjach, zarówno w kontaktach z dorosłymi jak i z dziećmi.

Zajęcia są cyklem 5 spotkań – jeśli chcesz wziąć w nich udział sprawdż czy masz czas w 5 kolejnych czwartków.

Spotkania są bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się poniżej. Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych. 

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci  pracowniaeksperymentu.pl  Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Kiedy: czwartki, godz. 10.00-13.00 – 9, 16, 23 i 30.05 oraz 6.06, na wszystkie spotkania obowiązuje jeden zapis

Gdzie: Woronicza 44A, Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, żółty parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań

Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, można przyjść z dzieckiem, które podczas spotkań pozostaje pod opieką rodzica

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo.

Warsztaty są częścią projektu „Stawiam na rozwój, edycja 7” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.